Zupa na ostro

Zupa na ostro
1 / 1
Gotowe za
55 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
40 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy

Składniki

mięso mielone 1/2 kg
papryka żółta 1 szt
papryka czerwona 1 szt
ogórki kiszone 3 szt

...i jeszcze 9 składników

Przygotowanie

W garnku zagotowujemy wodę z solą, liściem laurowym i zielem angielskim. Mięso mielone przekładamy do miski, dodajemy odrobinę soli i pieprzu, formujemy małe kulki o średnicy do 2 cm, wrzucamy do gotującej się wody. Warzywa myjemy, kroimy w paski, ogórki kiszone w kostkę, wrzucamy wszystko na rozgrzaną na patelni oliwę, podsmażamy, aż się zeszklą, dodajemy do zupy. Pod koniec gotowania, do zupy dodajemy kukurydzę i fasolę odsączoną na sicie i zlaną zimną wodą oraz 3 łyżki koncentratu pomidorowego. Doprawiamy do smaku sola i pieprzem cayenne. Smacznego.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!