Złota rybka
·4 sie 2008
1 / 1
Gotowe za
30 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Porcje
3
Trudność
Łatwy
Filety rybne panierowane w jajku i bułce tartej, smażone w głębokim oleju na złoty kolor. Podawane z frytkami i surówką z kapusty.
Składniki
3 filety ryby panga
...i jeszcze 3 składników
Przygotowanie
Filet posolić i pokroić na 3 części w szerz. Następnie obtoczyć w jajku i bułce i smażyć w głębokim oleju na złoty kolor.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Tradycyjny przepis na pyszną rybkę :) proponował bym przed podaniem ryby jeszcze polać sokiem z cytryny