Zdrowa sałatka z kolorowej sałaty
·5 maj 2016
1 / 1
Gotowe za
22 min
Przygotowanie
12 min
Oczekiwanie
10 min
Porcje
5
Trudność
Łatwy
Błyskawiczna do zrobienia, lekka i kolorowa sałatka z sałaty. Jest idealna na śniadanie, obiad i kolację. Można ją także serwować do potraw grilla. To coś w sam raz dla będących na diecie odchudzającej i dbających o swój wygląd. Smacznego chrupania :)
Składniki
18 dag mieszanki sałat (kolorowe sałaty, 1 op.)
5 dag szynki (w plasterkach)
10 dag ogórków konserwowych (6 małych)
10 dag pomidorów (2 średnie)
...i jeszcze 9 składników
Przygotowanie
Szynkę i ogórki konserwowe pokroić w paski. Opłukane pomidory i obrane ze skórki jabłka pokroić w kostkę.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!