Udka w marynacie z sezamem

Udka w marynacie z sezamem
1 / 1
Gotowe za
1h 25min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1h
Porcje
4
Trudność
Łatwy

Pieczone udka z kurczaka w chrupiącej marynacie sezamowo-miodowej z oliwą. Soczyste i aromatyczne danie prosto z piekarnika.

Składniki

8 udek z kurczaka
margaryna 100 gram

...i jeszcze 4 składników

Przygotowanie

Pałki z kurczaka myjemy, dokładnie oczyszczamy, jeśli potrzeba. Następnie rozrabiamy sezam w miodzie, dodajemy oliwę z oliwek i przyprawę do kurczaka i nacieramy pałki - całe obtaczamy, będą lepsze. Kiedy już mamy pałki natarte, wkładamy je do woreczka, a to, co nam zostanie z marynaty, rozrabiamy z wodą i zalewamy pałki. Wkładamy zamknięty woreczek do żaroodpornego naczynia i do pieca. Pieczemy 50 minut w 180 stopniach, po czym rozcinamy woreczek i zapiekamy już bez woreczka jakieś 15-20 minut, aby nam się zarumieniły.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!