Udka na ryżu
1 / 1
Gotowe za
4h
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
2h
Oczekiwanie
2h
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Udka z kurczaka pieczone na ryżu z marchewką i kostką rosołową. Danie jednogarnkowe z piekarnika, które praktycznie robi się samo.
Składniki
2 szklanki ryżu
kostka rosołowa warzywna i drobiowa
...i jeszcze 3 składników
Przygotowanie
Udka myjemy porcjujemy i zasypujemy przyprawą, odstawiamy do lodówki na kilka godzin. Ryż wsypujemy do naczynia żaroodpornego. Litr wody zagotowujemy, rozpuszczamy kostki dodajemy startą marchewkę i zalewamy ryż, mieszamy, na to układamy udka.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!