Tadżin z kurczaka

Tadżin z kurczaka
1 / 1
Gotowe za
2h 30min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
1h
Oczekiwanie
1h
Porcje
3
Trudność
Średni

Składniki

Porcja dla 2-3 osób:

6 udek z kurczaka
4 ziemniaki
1/2 cukinii
2 pomidory

...i jeszcze 13 składników

Przygotowanie

Udka umyć, posypać solą i pieprzem, zalać olejem i odstawić na ok. 1 godzinę. W tym czasie zagotować w 1/2 szklanki wody śliwki, cynamon, imbir i miód.

Udka wyjąć z marynaty - nie wylewać marynaty - podsmażyć na rumiano i obrać z kości - można kości zostawić , by pogłębić smak potrawy w czasie duszenia , a wyrzucić przed podaniem.

Warzywa pokroić w kawałki - niezbyt drobno. Płukać w cieplej wodzie , żeby zminimalizować różnice temperatur miedzy naczyniem a żródłem ciepła.

Do naczynia włożyć udka. Warzywa układać na mięsie w formie piramidy - najpierw najtwardsze - ziemniaki, marchewka, cukinia, szalotka. Każdą warstwę posypać niewielką ilością soli i pieprzu.

Teraz pokropić warzywa oliwą z marynaty. Posypać pozostałymi przyprawami.

Postawić tadżin na niewielkim ogniu na poziomie 1-2 ( można użyć innego naczynia z grubym dnem) .

Odcedzić wywar ze śliwek i szafranu. Całym płynem podlać równomiernie potrawę. Przykryć i dusić na minimalnym ogniu, aż mięso będzie miękkie 30 min. od zagotowania.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze (2)

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Barbarka
·2 paź 2013
Autor

Dziękuję. Talerze " wylizane " . Smaczne jednogarnkowe danie.

Dorota
·2 paź 2013

Wygląda apetycznie - mniam :)