Surówka obiadowa z zielonej sałaty i szynki
·9 paź 2009
1 / 1
Gotowe za
20 min
Przygotowanie
20 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Lekka surówka obiadowa z zielonej sałaty, szynki, kolorowej papryki, rzodkiewek i ogórka. Doprawiona oliwą z oliwek i czosnkiem granulowanym.
Składniki
1 zielona sałata
10 dag szynki w plasterkach
1 czerwona papryka
...i jeszcze 7 składników
Przygotowanie
Sałatę umyć, osuszyć i pokroić na kawałki. Szynkę, czerwoną paprykę, zieloną paprykę i rzodkiewki pokroić w kostkę. Zielony ogórek obrać ze skórki i pokroić w półplasterki.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!