Steki w ketchupie
·20 wrz 2009
1 / 1
Gotowe za
1 dzień
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
45 min
Oczekiwanie
1 dzień
Porcje
5
Trudność
Łatwy
Soczyste steki z karczku marynowane w ketchupie, czosnku i soku z cytryny, grillowane na wolnym ogniu. Marynata nadaje im wyrazisty, pikantny smak.
Składniki
1 kg karczku
Marynata:
...i jeszcze 5 składników
Przygotowanie
Karczek pokroić na około 10 części. Każdy plasterek mięsa (z dwóch stron) posypać solą, pieprzem, czosnkiem granulowanym, skropić kilkoma kroplami soku z cytryny i posmarować ketchupem. Zamarynowane mięso włożyć do miski, a następnie do lodówki na około 24 godziny.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!