Smażona ryba w sosie śmietanowo - koperkowym
1 / 1
Gotowe za
40 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Porcje
3
Trudność
Łatwy
Chrupiące filety z mintaja w sosie śmietanowo-koperkowym z masłem i bulionem drobiowym. Szybkie i pyszne danie rybne na co dzień.
Składniki
1/2 kg filetów rybnych (u mnie mintaj)
1 szklanka śmietany 30%
1 pęczek koperku
...i jeszcze 7 składników
Przygotowanie
Filety umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem, posolić, popieprzyć, skropić sokiem z cytryny.
Rozgrzać olej. Obtoczyć filety w mące i usmażyć na zloty kolor. Trzymać w cieple pod przykryciem.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze (4)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
uwielbiamy rybę smażoną z sosem, zawsze podawałam z sosem polskim szarym, dzisiaj dla odmiany podam z koperkowym i do tego kapustka pekińska kiszonej nie mam
Również polecam.
Bardzo dobra rybka, polecam!!!
Pycha :)