Schab z sezamem

Schab z sezamem
1 / 1
Gotowe za
4h 30min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1h
Oczekiwanie
3h
Porcje
6
Trudność
Średni

Składniki

1 kg schabu
1 1/2 łyżki miodu
2 łyżki masła

...i jeszcze 9 składników

Przygotowanie

Mięso oprószyć solą, cynamonem i zielem angielskim. Odstawić na kilka godzin do lodówki.Zrumienić na oleju z dodatkiem masła. Ułożyć w brytfannie, podlać bulionem i piec ok. godzinę(180 st.). Miód rozpuścić w 3 łyżkach wody, podlewać mięso sosem z dna brytfanny i miodową polewą. Po 40 minutach odwrócić mięso i posypać sezamem. Schab polać śmietaną. Sos zagęścić mąką utarta z 1/2 łyżki masła, dodać sól, sos sojowy i zagotować.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!