Schab w panierce z płatków owsianych
Chrupiący schab w nietypowej panierce z płatków owsianych. Zdrowa alternatywa dla klasycznego kotleta schabowego, równie smaczna i apetycznie rumiana.
Składniki
...i jeszcze 4 składników
Przygotowanie
Schab umyłam, pokroiłam na 5 plastrów. Włożyłam w woreczek i rozbiłam trochę. Doprawiłam solą i pieprzem, posypałam szczyptą papryki czerwonej słodkiej. Płatki owsiane włożyłam do woreczka, potem w ściereczkę i zrobiłam tłuczkiem drobno. Jajka roztrzepałam i maczałam w nich schab, a potem w panierce z płatków owsianych. Podgrzałam patelnię, wlałam oliwę z oliwek i włożyłam schab, piekłam z obu stron na rumiany kolor.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!