Sałatka z tuńczyka i kukurydzy
1 / 1
Gotowe za
50 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
20 min
Porcje
5
Trudność
Łatwy
Prosta sałatka z tuńczyka, kukurydzy, ryżu i jajek z majonezem. Szybka w przygotowaniu, sycąca i idealna jako lekki posiłek lub na wynos.
Składniki
1 puszka tuńczyka w sosie własnym
1 puszka kukurydzy konserwowej
...i jeszcze 5 składników
Przygotowanie
Tuńczyka i kukurydzę osączyć z zalewy. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę. Ryż ugotować i ostudzić.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze (3)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Tez dodaje ananasa. Z tunczykiem jest przepyszna ta salatka
Ja też robię taką sałatkę. Dla lubiących dość orientalne smaki: można dodać jeszcze kilka plasterków ananasa pokrojonych w kostkę.
Robię taką sałatkę od lat,jest pyszna ,daję jeszcze jedną cebulkę.