Sałatka z kurczakiem, ryżem i słonecznikiem

Sałatka z kurczakiem, ryżem i słonecznikiem
1 / 1
Gotowe za
1h
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy

Sycąca sałatka z kurczakiem, ryżem, selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą, z prażonym słonecznikiem i majonezem. Idealna na imprezę lub spotkanie.

Składniki

1 podwójna pierś z kurczaka
2 woreczki ryżu

...i jeszcze 6 składników

Przygotowanie

Na początku kroimy pierś z kurczaka w kostkę. Smażymy pokrojoną pierś na patelni, posypując ją solą lub przyprawą do kurczaka. Kiedy już uznamy, że kurczak jest gotowy, odkładamy go w chłodne miejsce do wystudzenia.

2 woreczki ryżu gotujemy w osolonej wodzie wg przepisu na opakowaniu. Ja osobiście gotuję go ok. 8-9 min, tak żeby był taki pół twardy. Następnie pozostawiamy go do wystudzenia.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!