Sałatka z brokułów i sera feta
1 / 1
Gotowe za
30 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
10 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Kolorowa sałatka z brokułów, fety, kukurydzy i ogórków kiszonych z domowym sosem czosnkowym na bazie jogurtu. Zdrowa i sycąca, idealna na spotkanie.
Składniki
1 świeży brokuł
27 dag sera feta (1 opakowanie)
3 jajka
...i jeszcze 9 składników
Przygotowanie
Brokuły ugotować al dente w osolonej wodzie. Przestudzić i podzielić na różyczki.
Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę.
Ogórki i fetę pokroić w kostkę.
Kukurydzę odsączyć z zalewy.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze (3)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Smaczna, ale następnym razem zrobie bez ogórka.
Taka sobie, nie zachwyciła nas.
musze koniecznie wyprobowac,napewno smaczne:-)