Sałatka czosnkowa z serem mozzarella

Sałatka czosnkowa z serem mozzarella
1 / 1
Gotowe za
1h
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
1h
Porcje
6
Trudność
Łatwy

Prosta, lekka, chrupiąca i smaczna sałatka na każdą okazję :) Jest przy niej mało pracy, a dużo jedzenia. Nadaje się na letni obiad, przyjęcie w ogrodzie, kolację oraz jako dodatek do pyszności z rozgrzanego rusztu... ;) Smacznego!

Składniki

1 sałata lodowa
1 pęczek rzodkiewki
kawałek pora (biała część)
3 łyżki słonecznika

...i jeszcze 10 składników

Przygotowanie

Czosnek obrać z łusek i zmiażdżyć. Posypać solą i rozgnieść widelcem, aby pościł sok. Następnie przełożyć go do miseczki, dodać jogurt naturalny, śmietanę, kilka kropli soku z cytryny, szczyptę pieprzu i majeranku. Całość razem wymieszać i włożyć do lodówki na około 1 godzinę (jeśli mamy czas to śmiało można go zrobić dużo wcześniej, aby składniki się przegryzły, np. dzień wcześniej) .

Zieloną sałatę opłukać, osuszyć i potargać na kawałki. Rzodkiewkę i por opłukać, a następnie pokroić w kostkę i dodać do sałaty. Wsypać słonecznik (najlepiej zrumienić go wcześniej na suchej patelni) i wymieszać.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!