Ryżowa sałatka z tuńczykiem i ogórkiem kiszonym
1 / 1
Gotowe za
1h
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Ryżowa sałatka z tuńczykiem, ogórkami kiszonymi, porem i czosnkiem w kremowym sosie śmietanowo-majonezowym. Sycąca i smaczna, idealna na lunch lub kolację.
Składniki
2 woreczki ryżu (20 dag)
1 puszka tuńczyka w oleju
30 dag ogórków kiszonych
...i jeszcze 6 składników
Przygotowanie
Ryż ugotować w osolonej wodzie i ostudzić. Tuńczyka osączyć z zalewy. Ogórki kiszone pokroić w kostkę. Por (białą i zieloną część) pokroić w kostkę. Czosnek zmiażdżyć.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!