Ryba w sosie pomidorowym
·23 maj 2012
1 / 1
Gotowe za
2h 45min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
25 min
Oczekiwanie
2h
Porcje
4
Trudność
Średni
Dorsz panierowany w mące, podany w pomidorowym sosie z cebulą, musztardą i oregano. Eleganckie danie rybne podawane na zimno.
Składniki
1 kg filetów dorsza
1/2 kg cebuli
Przyprawa do ryby
...i jeszcze 9 składników
Przygotowanie
Rybę kroimy w mniejsze kawałki, przyprawiamy przyprawą do ryb, skrapiamy sokiem z cytryny, odstawiamy na kilka godzin do lodówki. Kawałki ryby panierujemy w mące, smażymy na rozgrzanym oleju.
Cebulę obieramy, kroimy w plastry.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!