Ryba w marynacie
·6 sty 2012
1 / 1
Gotowe za
1 dzień
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
30 min
Oczekiwanie
1 dzień
Porcje
8
Trudność
Średni
Ryba w marynacie — panierowane kawałki ryby zalane aromatyczną marynatą z cebulą i przyprawami korzennymi. Tradycyjne polskie danie, najlepsze po dobie marynowania.
Składniki
1,5 kg filetów z ryby
2,5 l wody
5 dużych cebul
1,5 szklanki octu 10%
...i jeszcze 11 składników
Przygotowanie
Rybę pokroić na kawałki, posolić i popieprzyć. Obtoczyć w jajku i bułce tartej i upiec na złoty kolor. Wodę na zalewę zagotować i dodać wszystkie przyprawy, chwilę jeszcze gotować. Wrzucić pokrojoną w talarki cebulę i chwilę gotować aż cebula zmięknie, dodać ocet i zagotować.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!