Ryba po meksykańsku
·23 gru 2008
1 / 1
Gotowe za
2h
Przygotowanie
40 min
Gotowanie
20 min
Oczekiwanie
1h
Porcje
10
Trudność
Średni
Ryba panierowana ułożona warstwami z ogórkami konserwowymi i papryką, zalana pikantnym sosem pomidorowym z ketchupem. Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia.
Składniki
1 kg filetów (np. panga)
1 słoik litrowy ogórków konserwowych
1 słoik litrowy papryki konserwowej
...i jeszcze 7 składników
Przygotowanie
Ogórki i paprykę pokroić na niewielkie kawałki. Cebulę poszatkować i zeszklić na oliwie, dodać wodę, ketchup, cukier, koncentrat. Chwilę pogotować, a na końcu dodać ocet. I jeszcze trochę pogotować. Rybę przyprawić solą i pieprzem, opanierować w jajku i bułce tartej. Smażyć na rozgrzanej oliwie.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze (5)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
A ile dokładnie ma byc tego ketchupu ?
Myślę, że tak około 500 ml ketchupu.
Też robiłam tą rybkę, tylko jej nie panierowałem lecz zrobiłam w cieście naleśnikowym. najlepiej zrobić dzień wcześniej PYCHA !
Super !!! Też polecam:)
Rybka po prostu palce lizać;-) Rewelacja! Zrobiła furorę na przyjęciu. Jest naprawdę bardzo smaczna.
są bardzo smaczne ja robie bez cebuli