Ryba po grecku
Składniki
...i jeszcze 9 składników
Przygotowanie
Rozmrożone i opłukane filety porcjować, natrzeć majerankiem i solą, oprószyć mąką, obsmażyć na jasnozłoty kolor. Na pozostałym tłuszczu poddusić drobno pokrajaną cebulę. Oczyszczone warzywa opłukać, pokrajać w makaron, przełożyć do rondla, dodać cebulę, poddusić pod przykryciem z liściem laurowym, angielskim zielem i solą, dodać koncentrat pomidorowy. Na jarzyny wyłożyć obsmażoną rybę i dusić pod przykryciem, na płytce metalowej około 15 minut. Przed podaniem posypać posiekaną zieloną pietruszką lub bez.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!