Ryba po grecku
·8 lip 2010
1 / 1
Gotowe za
3h
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
40 min
Oczekiwanie
2h
Porcje
6
Trudność
Średni
Ryba po grecku — smażony mintaj z warzywami korzeniowymi w sosie pomidorowym, podawany na zimno. Klasyczne polskie danie wigilijne, idealne również na co dzień.
Składniki
1 kg mintaja (lub innej ryby)
6 marchewek
3 pietruszki
1 seler
...i jeszcze 9 składników
Przygotowanie
Rybę opanierować, usmażyć na oleju i ostudzić. Marchewkę, pietruszkę, seler obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Cebulę pokroić w kostkę.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze (3)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Dziękuję pięknie i pozdrawiam :)
najlepszy przepis na te rybe ze wszystkich podanych
POLECAM!!!!!!