Roladki ze szpinakiem i pieczarkami
1 / 1
Gotowe za
1h
Przygotowanie
40 min
Gotowanie
20 min
Porcje
6
Trudność
Średni
Roladki z piersi kurczaka nadziewane szpinakiem, pieczarkami i serem gouda. Panierowane i smażone na złoty kolor, z aromatem curry i suszonych pomidorów.
Składniki
pierś z kurczaka 1 kg
szpinak świeży 800 gram
czosnek 4 spore ząbki
...i jeszcze 9 składników
Przygotowanie
Najpierw zrobiłam farsz szpinakowy:
Szpinak przemyłam osuszyłam i wrzuciłam na podrumieniony czosnek pokrojony w plasterki na maśle, dusiłam, dodałam do niego curry, suszone pomidorki z czosnkiem i bazylią i sól morską cytrynową na samym końcu.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!