Roladki na łące z biedronkami
1 / 1
Gotowe za
40 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
15 min
Porcje
2
Trudność
Średni
Kolorowe roladki z kurczaka ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami, podane z nadziewaną cukinią i dekoracjami z warzyw.
Składniki
1 pierś z kurczaka
2 kostki mrożonego szpinaku
kawałek sera feta
1 cukinia mała
...i jeszcze 9 składników
Przygotowanie
Cukinię odkrawamy od góry, żeby wyszła łódeczka, nakładamy do niej mieszankę warzyw wcześniej sparzoną. Z papryki robimy napis love i serce. Dwa krążki papryki odkrawamy i na nich ułożymy kawałki rolady. Z pomidora robimy biedronki. Z oliwek odcinamy cienkie paseczki na nogi biedrony. Z połówki oliwki robimy głowę.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!