Quesadillas z kurczakiem, serem i kukurydzą

Quesadillas z kurczakiem, serem i kukurydzą
1 / 1
Gotowe za
45 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
10 min
Porcje
2
Trudność
Łatwy

Quesadillas z kurczakiem marynowanym w oliwie z oregano, serem cheddar i kukurydzą, smażone na patelni do złotego koloru. Szybki i smaczny obiad w meksykańskim stylu.

Składniki

4 placki pszennej tortilli (lub kukurydzianej)
1 pierś kurczaka pokrojona w plastry

...i jeszcze 5 składników

Przygotowanie

Kurczaka umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem i pokroić w drobną kosteczkę lub paseczki. Do miski włożyć pierś z kurczaka, oregano, sok z cytryny i oliwę z oliwek. Doprawić solą i pieprzem i wymieszać. Odłożyć na bok, żeby mięso się kilka minut marynowało, a następnie podsmażyć kurczaka na patelni. Rozgrzać patelnię na średnim ogniu. Rozgrzać odrobinę oliwy i położyć jedną tortillę. Smażyć nie ruszając, aż stanie się krucha i zarumieniona. Posypać serem, uważając żeby nie sypnąć na patelnię, rozłożyć kurczaka na rozpuszczającym się serze, dodać kukurydzy. Zarumienić drugi placek, a następnie przykryć nim placek z farszem. Przykryć patelnię przykrywką i zostawić na minutę, upewniając się, że nic się nie przypali. Po minucie ostrożnie przełożyć na drugą stronę. Dolać odrobinę oleju po ściankach patelni. Przykryć i zostawić na 1-2 minuty. Zdjąć z ognia i pokroić na 8 trójkątów.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!