Pyszna sałatka na grillowe biesiadowanie

Pyszna sałatka na grillowe biesiadowanie
1 / 1
Gotowe za
1h
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
8
Trudność
Łatwy

Warstwowa sałatka z kurczakiem, kapustą pekińską i papryką w sosie tzatziki. Kolorowa i orzeźwiająca — doskonały dodatek do dań z grilla.

Składniki

1 średnia kapusta pekińska
1 mały słoik papryki konserwowej (ok. 30 dag)
3 pojedyncze filety z kurczaka

...i jeszcze 7 składników

Przygotowanie

Kapustę pekińską opłukać i poszatkować. Paprykę konserwową pokroić w paski. Filety z kurczaka pokroić w kostkę, oprószyć przyprawą do kurczaka i usmażyć na rozgrzanym oleju. Zielony ogórek obrać ze skórki i pokroić w półksiężyce. Jogurt wymieszać z majonezem i z przyprawą tzatziki.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze (3)

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

WS
·24 lip 2008

Salatka bardzo smaczna.Mam tylko mala,ale istotna uwage.Miesa do salatek nie smazymy na oleju.Mozna upiec w folii w piekarniku,albo smazymy na mocno rozgrzanej,suchej patelni.Przyprawiamy po usmazeniu tylko odrobina ziol.Jest bardziej soczyste.Pozdrawiam serdecznie.

Marzena
·19 lip 2008
Autor

Tak, można dodać też świeżą paprykę - smacznego ;)

MO
·18 lip 2008

a czy moze byc swieża papryka?