Potrawka makaronowo-warzywna z woka
·3 lis 2010
1 / 1
Gotowe za
45 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Szybka potrawka warzywna z woka z makaronem, pomidorami z puszki i mrożonymi warzywami, doprawiona curry i ziołami prowansalskimi. Proste i syte danie na co dzień.
Składniki
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
ok. 4 łyżki oliwy z oliwek
...i jeszcze 8 składników
Przygotowanie
Do woka wlać oliwę z oliwek. Cebulę pokroić w kostkę, czosnek zmiażdżyć i razem zrumienić na rozgrzanej oliwie z oliwek. Następnie dodać pomidory z puszki razem z całą zalewą i mrożone warzywa. Razem wymieszać i smażyć przez około 20 minut. Przyprawić do smaku solą, pieprzem, curry, ziołami prowansalskimi i majerankiem.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!