Polędwiczki w szpinaku ze śliwką
·23 maj 2012
1 / 1
Gotowe za
1h 20min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1h
Porcje
4
Trudność
Średni
Delikatne polędwiczki wieprzowe duszone w szpinaku z suszonymi śliwkami. Aromatyczne danie pełne kontrastujących smaków.
Składniki
2 polędwiczki wieprzowe
2 marchewki
1/2 kg mrożonego szpinaku
...i jeszcze 8 składników
Przygotowanie
Polędwiczki myjemy, osuszamy, kroimy w plastry o grubości około 1 cm, delikatnie rozbijamy tłuczkiem do mięsa, przyprawiamy solą, pieprzem, ziołami.
Polędwiczki obtaczamy w mące, podsmażamy na rozgrzanym oleju, z 2 stron, zdejmujemy, przekładamy do garnka.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!