Placuszki z bananem, jajkiem i z mąką z tapioki
1 / 1
Gotowe za
15 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Porcje
2
Trudność
Łatwy
Ekspresowe placuszki z zaledwie trzech składników -- banana, jajek i mąki z tapioki. Bezglutenowe, szybkie i smaczne zarówno na ciepło, jak i na zimno. Idealne na lekkie śniadanie.
Składniki
2 banany dojrzałe, rozgniecione widelcem (mogą być grudki)
...i jeszcze 2 składników
Przygotowanie
Wszystkie składniki lekko wymieszać widelcem, od razu smażyć. Smaczne na ciepło i na zimno.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!