Piersi z ryżem, papryką i pomidorami, ze szczyptą egzotyki i koperkiem
·14 sie 2014
1 / 1
Gotowe za
35 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Aromatyczne piersi z kurczaka z ryżem, kolorową papryką i pomidorami, doprawione imbirem, kolendrą i chili. Egzotyczne smaki w szybkim i prostym daniu na co dzień.
Składniki
filet z kurczaka pokrojony w kostkę
1 żółta papryka pokrojona w kostkę
1 zielona papryka pokrojona w kostkę
1 cebula pokrojona w kostkę
...i jeszcze 12 składników
Przygotowanie
Cebulę podsmażyć na szklisto, dodać piersi i mieszać, aż zmienią kolor.
Dodać przyprawy, wymieszać i dodać pomidory z sokiem i paprykę oraz czosnek. Dusić 10 minut.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!