Pierś z kurczaka w sosie curry
·22 lis 2013
1 / 1
Gotowe za
25 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Porcje
2
Trudność
Łatwy
Delikatne paseczki piersi z kurczaka w kremowym sosie curry ze śmietaną. Szybki i aromatyczny obiad, idealny z ryżem. Mięso wychodzi miękkie i soczyste.
Składniki
1 duża pierś z kurczaka
300 ml śmietany
1 cebula
...i jeszcze 6 składników
Przygotowanie
Pierś z kurczaka pokroić w cienkie paseczki. Cebulę i czosnek obrać, pokroić w małą kostkę.
W garnku rozgrzać trochę oleju, wrzucić cebulę, zeszklić, dodać kilka krążków chili (w zależności od tego jak ostre danie lubimy) , czosnek, przesmażyć. Wlać śmietanę, dodać przyprawę curry, zagotować. Doprawić solą lub Kucharkiem.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze (2)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Ciekawa propozycja z jogurtem :) dla dbających o linię jak najbardziej :) u mnie zawsze ze śmietanką 15%. Pozdrawiam
Robie podobnie lecz uzywam jogurtu zamiast smietany i nie dodaje maki ziemniaczanej - jest smacznie i dietetycznie