Orzeźwiający koktajl owocowy
·29 sie 2012
1 / 1
Gotowe za
15 min
Przygotowanie
15 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Orzeźwiający koktajl z jabłek, gruszek, malin i śliwek na bazie mleka z cynamonem. Pełen witamin napój owocowy na lato.
Składniki
4 jabłka (najlepiej lekko kwaskowate)
2 gruszki
20 dag malin
...i jeszcze 7 składników
Przygotowanie
Wszystkie owoce umyć. Jabłka i gruszki wyczyścić ze środków, pokroić w kostkę (najlepiej nie obierać, skórki zawierają cenne witaminy) . Śliwki oddzielić od pestek, lekko rozdrobnić.
Następnie wszystkie owoce przełożyć do jednego naczynia. Dodać mleko, cynamon i cukier, skórkę i sok z cytryny.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!