Omlet z kanapeczkami

kofinula9362
·20 kwi 2012
40 min 5,0
Omlet z kanapeczkami
1 / 1
Gotowe za
40 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
20 min
Porcje
1
Trudność
Średni

Rozbudowany omlet z parówkami, cebulą, czosnkiem i pomidorem, podany z ozdobnymi tostami. Kreatywne i syte śniadanie.

Składniki

Na omlet:

5 jajek
3 parówki
pół średniej cebulki
2 ząbki czosnku

...i jeszcze 13 składników

Przygotowanie

1. Kroję parówki na małe plasterki.

2. Siekam cebulkę bardzo drobno.

3. Obieram ząbki czosnku.

4. Następnie na średnio rozgrzaną patelnię nakładam łyżkę masła, pokrojone parówki, cebulkę i przeciskam ząbki czosnku przez praskę. Piekę, mieszając co jakiś czas.

5. W trakcie kiedy parówki się pieką, do miseczki wbijam jajka, wsypuję wszystkie przyprawy: szczyptę soli i pieprzu, łyżeczkę zmielonej bazylii, pół łyżeczki przyprawy do kurczaka oraz szczyptę ziół prowansalskich. Lekko ubijam/mieszam (tak, aby jajka dobrze się wymieszały z przyprawami).

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników w górę i w dół
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!