Omlet serowy à la pizza z piekarnika
1 / 1
Gotowe za
40 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Serowy omlet pieczony w piekarniku w stylu pizzy z szynką, serkiem wiejskim i migdałami. Niskowęglowodanowy, sycący i szybki w przygotowaniu, idealny na diecie low carb.
Składniki
200 g serka wiejskiego ziarnistego
4 jajka
50 g mielonych migdałów
200 g chudej szynki gotowanej
...i jeszcze 12 składników
Przygotowanie
W miseczce mieszamy jajka, serek wiejski, pokrojoną w drobną kostkę szynkę, przyprawy, ser i migdały na gęstą masę. Prostokątną blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia i wyłożyć masę. Wyrównać, na wierzch poukładać dodatkowo ulubione składniki i piec ok. 20-25 min w 200°C.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!