Mus jagodowo-bananowy
·7 sie 2014
1 / 1
Gotowe za
10 min
Przygotowanie
10 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Dwukolorowy mus z bananów i borówki amerykańskiej z jogurtem naturalnym. Szybki, orzeźwiający deser pełen witamin, idealny na letnie upały i jako przekąska dla dzieci.
Składniki
2 banany
...i jeszcze 3 składników
Przygotowanie
Banany obrać, pokroić w plasterki i zmiksować blenderem z jednym jogurtem. Borówki wypłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem i zmiksować z drugim jogurtem i cukrem. Tak przygotowane musy rozlać po połowie do pucharków i udekorować.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!