Mintaj z cebulką

Mintaj z cebulką
1 / 1
Gotowe za
12h 35min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Oczekiwanie
12h
Porcje
4
Trudność
Łatwy

Mintaj smażony z cebulką w zalewie octowej z zielem angielskim i liściem laurowym. Ryba przechodzi smakiem w lodówce przez noc, idealna na świąteczny stół i nie tylko.

Składniki

1,5 kg mintaja mrożonego
2 cebule

...i jeszcze 5 składników

Przygotowanie

Rybę odmroziłam, odsączyłam z wody. Pokroiłam na większe kawałki i posypałam przyprawą do ryb, skropiłam lekko cytryną. Smażyłam, aż nabrały rumianego koloru z obu stron. Do miski wlałam gotującą wodę, dodałam liście i ziele oraz łyżkę cukru, wymieszałam. Pokroiłam cebulę w talarki, położyłam na dno 1 sztukę. Na to kładłam mintaja usmażonego połowę, przykryłam cebulą pokrojoną w talarki, znowu położyłam mintaja usmażonego, docisnęłam talerzykiem i tak stała przez noc w lodówce i przeszła ładnie smakiem. Bardzo smaczna, polecam nie tylko na święta.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!