Medaliony z kurczaka w sosie Romanesco
Przetwarzanie składników0%
Gotowe za
55 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
30 min
Porcje
6
Trudność
Średni
Medaliony z kurczaka podane na makaronie penne z aromatycznym sosem Romanesco z papryki, migdałów i pestek dyni. Danie dopełnione cząstkami pomarańczy i czerwoną cebulą.
Składniki
sos
1 czerwona papryka (mięsista)
200 ml oleju rzepakowego (lub z wytłoków oliwnych)
2 ząbki czosnku
2 duże łyżki płatków migdałowych
...i jeszcze 14 składników
Przygotowanie
Kurczak:
Wyciąć medaliony z piersi kurczaka. Obsypać solą i pieprzem wg uznania. Obsmażyć z dwóch stron na grillu lub na patelni na niewielkiej ilości tłuszczu.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!