Łosoś na parze z puree ziemniaczanym
·14 gru 2013
1 / 1
Gotowe za
40 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Porcje
2
Trudność
Łatwy
Delikatny łosoś gotowany na parze podany z kremowym puree ziemniaczanym z gałką muszkatołową. Lekkie i zdrowe danie, skropione sokiem z cytryny.
Składniki
2 małe filety z łososia
5 ziemniaków
...i jeszcze 6 składników
Przygotowanie
Łososia nacieramy solą, pieprzem i wstawiamy do parowaru na 15 minut. Ziemniaki obrać, ugotować w osolonej wodzie, odcedzić. Mleko podgrzać z masłem. Ziemniaki przecisnąć przez praskę i wymieszać z ciepłym mlekiem, doprawić gałką muszkatołową.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!