Kotlety rybno-mięsne
·8 paź 2014
1 / 1
Gotowe za
55 min
Przygotowanie
40 min
Gotowanie
15 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Nowy pomysł na kotlety - nowy ciekawy smak. Połączenia kurczaka i ryby, warto od czasu do czasu odmienić sobie tradycyjne kotlety ;)
Składniki
½ kg filetu z mintaja (po rozmrożeniu i odciśnięciu wody)
½ kg fileta z kurczaka
...i jeszcze 6 składników
Przygotowanie
Filet z mintaja rozmrozić i dokładnie odcisnąć z wody, a następnie zmielić w maszynce do mielenia mięsa. Filet z kurczaka opłukać, wysuszyć i również zmielić w maszynce do mięsa. Zmielony filet z kurczaka połączyć ze zmielonym filetem z mintaja.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!