Koktajl bananowy z awokado
·15 cze 2012
1 / 1
Gotowe za
10 min
Przygotowanie
10 min
Porcje
3
Trudność
Łatwy
Kremowy koktajl bananowy z awokado i miodem -- pożywny, gładki i sycący. Świetny na śniadanie lub jako zdrowa przekąska w ciągu dnia.
Składniki
1 duży dojrzały banan
1 średniej wielkości dojrzałe awokado
...i jeszcze 5 składników
Przygotowanie
Banana i awokado obrać, pokroić na mniejsze kawałki i zmiksować blenderem. Wlać mleko, dodać pozostałe składniki i jeszcze raz dokładnie zmiksować. Przelać do szklaneczek, podawać przybrane plasterkiem banana, kawałeczkiem awokado i listkiem melisy.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!