Gyros z piersi kurczaka

Gyros z piersi kurczaka
1 / 1
Gotowe za
1h
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
45 min
Porcje
4
Trudność
Średni

Składniki

sos salsa 1 sztuka
ryż 2 woreczki
sałata 11 listków

...i jeszcze 9 składników

Przygotowanie

Gotujemy piersi na rosołkach warzywnych razem z marchewkami, czyli 2 rosołki i gotować na małym ogniu, aż piersi zmiękną. Studzimy i kroimy drobno, następnie na patelnię i delikatnie smażymy na maśle, posypujemy bazylią i oregano, jakieś 10 minut. Ryż gotujemy około 25 minut, też aż zmięknie, dodać 2 łyżeczki curry. Naczynie żaroodporne kładziemy na stół, na dół polewamy sos salsa, na to kładziemy ryż, następnie pokrojoną sałatę i posypujemy sosem sałatkowym winegret. Na sałatę kładziemy kurczaka i posypujemy marchewką pokrojoną z rosołu w kostkę, teraz majonez kładziemy na marchew i rozsmarowujemy równomiernie. Rzodkiewkę kroimy w plasterki, posypujemy na majonez, a potem idzie kukurydza i groszek zielony, i znowu ryż, sałata, kurczak, groszek, rzodkiewka, groszek, kukurydza, marchewka. Na koniec polewamy sosem salsa i gotowe.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!