Filet z piersi kurczaka w marynacie
KA
·18 lip 2010
1 / 1
Gotowe za
1 dzień
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
Oczekiwanie
1 dzień
Porcje
2
Trudność
Łatwy
Soczyste kawałki filetu z kurczaka marynowane przez dobę w oliwie z koperkiem, a następnie panierowane i smażone na głębokim oleju. Chrupiące i aromatyczne danie na każdą okazję.
Składniki
1 duży filet z piersi kurczaka
1 jajko
...i jeszcze 6 składników
Przygotowanie
Kurczaka myję, kroję w kostkę. Koperek myję i siekam. W miseczce/salaterce roztrzepuję jajko, dodaję ½ szklanki oliwy, sól, pieprz, koperek oraz kurczaka. Mieszam wszystko razem. Przykrywam i wkładam na 24 godziny do lodówki.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!