Drobiowy gulasz z cukinią
1 / 1
Gotowe za
55 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
35 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Aromatyczny gulasz z fileta z kurczaka i cukinii w delikatnym sosie śmietanowym z oregano i pieprzem cayenne. Podawany z ryżem i szczypiorkiem.
Składniki
1 podwójny filet z kurczaka (50 dag)
przyprawa do kurczaka
3 łyżki oleju słonecznikowego
1 duża cebula
...i jeszcze 9 składników
Przygotowanie
Filet z kurczaka pokroić w kostkę, obsypać przyprawą do kurczaka i zrumienić. Cebulę pokroić w kostkę, dodać do kurczaka i razem smażyć. Cukinię oczyścić z nasion, umyć i pokroić w cienkie paseczki w skórce. Dodać do kurczaka, wlać ½ litra wody i dusić pod przykryciem około 35 minut na średnim ogniu.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze (3)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
przepyszny..polecam
Gulasz jest super, wszystkim smakował. Polecam!
Dziękuję :) Bardzo się cieszę, że gulasz Wam smakuje, pozdrawiam wszystkich gotujących :)
gulasz jest pyszny.Polecam;-)
Bardzo się cieszę, że smakował. Pozdrawiam :)
Zachęcona pochwałami zrobiłam, zjadłam i ... nic nowego nie powiem, potwierdzę tylko opinię Any - rzeczywiście jest przepyszny. Dziękuję, Ewelino, za przepis. Naprawdę warto gulasz przyrządzić, bo oprócz walorów smakowych jego niewątpliwą zaletą jest łatwość i szybkość przygotowania.