Drobiowe kotleciki nie tylko dla najmłodszych

Drobiowe kotleciki nie tylko dla najmłodszych
1 / 1
Gotowe za
40 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy

Kotleciki są szybka propozycją na obiad zwłaszcza dla dzieci, doskonale smakują z ulubioną surówką jak też z ketchupem. Użyta w przepisie przyprawa zioła zamiast soli jest zdrowym i idealnym zamiennikiem w mojej kuchni. To starannie dobrana kompozycja w której się znajduje: cebula, czosnek, papryka słodka, majeranek, pieprz czarny, kozieradka, bazylia, gorczyca, kolendra, oregano, pietruszka nać, imbir, lubczyk, tymianek, kminek, kurkuma, goździk. W ten oto sposób ograniczam zużycie soli w swojej kuchni.

Składniki

pojedynczy filet z kurczaka
2 jajka

...i jeszcze 6 składników

Przygotowanie

Pierś kroimy w drobną kosteczkę, dodajemy mąkę, przyprawy, następnie jajka i jogurt. Starannie mieszamy, na końcu dodajemy ser i ponownie mieszamy.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!