Dietetyczna sałatka selerowa z indykiem i ogórkiem konserwowym
1 / 1
Gotowe za
1h
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
20 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
5
Trudność
Łatwy
Dietetyczna sałatka z selerem konserwowym, filetem z indyka i jajkami w lekkim sosie jogurtowym. Sycąca, a jednocześnie niskokaloryczna — idealna na lunch.
Składniki
1 średni słoik selera konserwowego
30 dag filetu z indyka
...i jeszcze 6 składników
Przygotowanie
Seler konserwowy odsączyć z zalewy. Filet z indyka pokroić w kostkę i ugotować w małej ilości wody do miękkości. Następnie ostudzić. Ogórki konserwowe pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!