Dietetyczna rolada z indyka i pieczarek
Dietetyczne rolady z rozbijanego filetu indyka faszerowane pieczarkami, porem i mielonym mięsem z indyka. Pieczone w folii lub gotowane na parze — lekkie i sycące.
Składniki
Farsz:
...i jeszcze 8 składników
Przygotowanie
Płaty z indyka rozbić tłuczkiem, posypać z dwóch stron pieprzem i solą. Włożyć do lodówki na około 2 godziny. Pieczarki umyć i pokroić w plasterki, a następnie zrumienić na maśle i ostudzić. Por pokroić w małą kostkę. Do mielonego mięsa z indyka dodać pieczarki, por, surowe jajko, majeranek, sól i pieprz. Razem wymieszać.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze (2)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Naprawdę polecam, u nas w domu ta rolada często gości, bo domownikom bardzo smakuje :)
jak czytam ten przepis to mam ochotę pobiec do kuchni i od razu to zrobić :)