Cukinia oprószona

Gotowe za
20 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
10 min
Porcje
2
Trudność
Łatwy

Delikatna cukinia gotowana z masłem i odrobiną cukru, oprószona mąką i posypana świeżym koperkiem. Znakomity dodatek do omletów, drobiu i ryb.

Składniki

0,5 kg cukinii
sól, cukier do smaku

...i jeszcze 3 składników

Przygotowanie

Cukinię umyć i pokroić w kostkę. Wkładamy do bardzo małej ilości wody, solimy, dodajemy do smaku pół łyżeczki cukru oraz masło i gotujemy pod przykryciem około 8 min. W czasie gotowania prawie cała ilość wody zostanie odparowana. Potrząsając naczyniem oprószamy cukinię mąką i jeszcze krótko podgrzewamy. Podajemy posypując potrawę obficie zielonym koprem. W ten sposób przygotowana cukinia stanowi znakomity dodatek do omletów, do potraw z drobiu, smażonych mięs lub ryb.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!