Chrupiąca ryba w sosie słodko-kwaśnym
·13 lip 2009
1 / 1
Gotowe za
1h 20min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
20 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
2
Trudność
Średni
Chrupiąca ryba w cieście z sosem słodko-kwaśnym, smażona na złoty kolor i podawana z warzywami z woku. Klasyk kuchni chińskiej pełen aromatów.
Składniki
30 dag filetu ryby
1 średnia cebula grubo krojona
3 chińskie grzyby namoczone, odciśnięte i pokrojone w paski
1 cm świeżego imbiru drobno krojonego
1 duży ząbek czosnku wyciśnięty
1 marchewka pokrojona ukośnie w cienkie plastry
...i jeszcze 18 składników
Przygotowanie
Filety pokroić w kostkę 2,5 x 2,5 x 1 cm. Wymieszać składniki marynaty, polać nią rybę i odstawić. Po 10 min. delikatnie przemieszać i tak jeszcze 2 razy. Marynować 30 min.
Warzywa pokroić. Wymieszać składniki na sos. Wymieszać składniki na ciasto.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!