Chłodnik z pomidorów

Chłodnik z pomidorów
1 / 1
Gotowe za
55 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
1
Trudność
Łatwy

Lekki chłodnik z pomidorów podsmażonych na maśle, z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem. Orzeźwiająca zupa idealna na upalne dni.

Składniki

180 ml jogurtu naturalnego 2%
1 g masła śmietankowego (0,3 płaska łyżeczka)

...i jeszcze 3 składników

Przygotowanie

Pomidory dokładnie umyć, podzielić na części, podsmażyć na maśle dodając kilka łyżek wody i dusić do miękkości. Miękkie pomidory zmiksować blenderem, dodać sól, pieprz, jogurt i dokładnie wymieszać. Całość posypać szczypiorkiem, lub koperkiem, wedle upodobań. Schłodzić przed podaniem.

Pozostało jeszcze 75% treści

Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.

Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie

W pełnej wersji odblokujesz też

  • Przeliczanie składników w górę i w dół
  • Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
  • Lista zakupów prosto z przepisu
  • Planer posiłków na cały tydzień
  • Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
  • Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Dołącz do Klubu Smaczny

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Mam już konto — loguję się

Wartości odżywcze

Na całość przepisu

385
Kalorie (kcal)
24g
Białko
38g
Węglowodany
12g
Tłuszcze

Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!