Brokułowa z fetą
Warstwowa sałatka brokułowa z fetą, migdałami i sosem jogurtowo-czosnkowym. Kolorowe i pożywne danie na każdą okazję.
Składniki
...i jeszcze 6 składników
Przygotowanie
Warzywa myjemy. Brokuł odparzamy w wodzie na pół miękko. Wyjmujemy na sitko. Pomidory kroimy w ósemki, ogórki kroimy w grubszą kostkę. Kukurydzę odcedzamy na sitku. Jogurt mieszamy ze zmiażdżonym czosnkiem, wstawiamy do lodówki na 3 godzinki. Warstwami układamy w misce warzywa: pomidory 1/2, ogórki, kukurydza i ponownie resztę pomidorów, ogórków, kukurydzy. Na tę warstwę wykładamy brokuł, ser fetę. Migdały prażymy na patelni, posypujemy po sałatce. Sosikiem jogurtowym polewamy przed podaniem po wierzchu. Smacznego.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!