Brokułowa z pestkami prażonymi słonecznika
Kolorowa sałatka brokułowa z prażonymi pestkami słonecznika, fetą i jogurtowo-czosnkowym sosem. Zdrowa i pełna smaku.
Składniki
...i jeszcze 5 składników
Przygotowanie
Brokuł myjemy, odparzamy w wodzie około 4 minut. Odparzony brokuł dzielimy na mniejsze kawałki. Ogórki, pomidory myjemy, kroimy, dodajemy do brokułu. Ser fetę kroimy, posypujemy po warzywach. Pestki prażymy na patelni około 2 minut, wsypujemy do sałatki. Na koniec do jogurtu dodajemy czosnek granulowany, zalewamy po sałatce jogurtem z czosnkiem. Smacznego.
Pozostało jeszcze 75% treści
Odblokuj pełny przepis w Klubie Smaczny
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć cały przepis i korzystać z dodatkowych narzędzi kuchennych.
Dodatkowo ponad 5 300 sprawdzonych przepisów i ponad 1 300 porad dostępnych tylko w Klubie
W pełnej wersji odblokujesz też
- Przeliczanie składników na inną liczbę porcji
- Kalorie i makroskładniki dla większości przepisów
- Lista zakupów prosto z przepisu
- Planer posiłków na cały tydzień
- Prywatne notatki — widoczne tylko dla Ciebie
- Zero reklam — żadnych reklamowych ciasteczek ani banerów zgód
Wartości odżywcze
Na całość przepisu
Wartości odżywcze dostępne dla członków Klubu
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!